Autostima e immagine corporea

Quando può essere utile parlarne

Il disagio può emergere quando il confronto con le altre persone diventa costante, quando una difficoltà sembra definire tutto il tuo valore o quando senti di dover ottenere approvazione per stare bene con te. Può coinvolgere l’aspetto fisico, le capacità, il sentirsi scelto/a o desiderato/a.

Le domande che possiamo affrontare

• Autocritica, confronto e timore del giudizio.
• Immagine corporea e rapporto con il proprio aspetto.
• Autostima personale e sessuale.
• Canoni estetici, stereotipi e aspettative apprese.
• Fatica a sentirsi libero/a di esprimere bisogni e desideri.

Il lavoro in consulenza

Nel colloquio possiamo esplorare come si è costruita l’immagine che hai di te, quali esperienze l’hanno messa in difficoltà e quali criteri utilizzi per valutarti. L’obiettivo viene definito sulla tua esperienza, senza chiederti di aderire a un ideale estetico o relazionale.

Un’attenzione importante

Non si tratta di convincerti a piacerti per forza o di negare ciò che ti fa soffrire. Le difficoltà legate ad alimentazione, salute o cambiamenti del corpo possono richiedere anche il confronto con altre figure competenti.